Monday 26 November 2012

10 Makanan Pembangkit Mood

 326.jpg     Food cures

Salam sejahtera,

Anda mungkin hampir setiap hari tiada mood,sama ada di tempat kerja,kolej,rumah dan di mana sahaja anda berada,di sini Cik Fiqah hendak berkongsi dengan anda semua bahawa mood anda boleh diatasi dengan 10 pemakanan...Apakah pemakanan iu??Sekiranya,anda kehilangan mood dan ingin mengembalikan mood anda ,pakar nutrisi dari Amerika ,Joy Bauer dalam bukunya yang bertajuk Joy Bauer's Food Cures telah menyenaraikan 10 makanan super yang mampu membangkitkan mood anda.

1. Ikan Salmon - kaya dengan lemak omega 3 dan vitamin D

2. Bayam - kaya dengan asid folik dan serat

3. Susu tanpa lemak - mengandungi serat dan asid folik

4. Buah beri hitam - kaya dengan fiber dan asid folik

5. Telur yang diperkaya dengan omega 3 - kaya dengan lemak omega 3,vitamin D,dan B12

6. Sardin - kaya dengan lemak omega 3 dan vitamin D

7. Kacang soya - kaya dengan fiber ,asid folik dan lemak omega 3

8.Kacang - kaya dengan fiber dan asid folik

9. Kubis brussels - kaya dengan fiber dan asid folik

10. Biji bunga matahari - kaya dengan fiber dan asid folik

Selamat mencuba ,jumpa di artikel yang lain....

Sekian terima kasih....

Pos Untuk Hari Ini (26/11/2012)




Pos pada hari ini

SARAVANAN GOPAL
EM 309459171 MY

NORIZAL RAMLI
EM 309459052 MY

NOOR FAZILAH BT MD ALI
EM 348119855 MY

ROSNANI BT ABDUL RAHIM
EM 309459106 MY

SAIFULAH JAMALLUDIN
EM 348119886 MY

ABDUL HAFIZD SALEH
EM 348119872 MY

FARIDAH HJ ALAN
EM 348119890 MY

Sunday 25 November 2012

Amalan Pemakanan Yang Boleh Membunuh


Salam sejahtera,

Tahukah anda, PUNCA utama terjadinya perkara ini kerana orang ramai lebih banyak mengambil makanan yang sarat dengan sumber tenaga tetapi rendah khasiat dan kurang cerdas.Antara penyakit kronik yang akan terjadi ialah penyakit kencing manis (diabetes).Terlalu banyak lemak terutamanya lemak binatang,banyak garam atau terlalu banyak gula merupakan pembunuh utama bagi kesihatan kita.

Sekian ,terima kasih...

   



Lapan Prinsip Pemakanan Untuk Cantik



Salam sejahtera,

Pada artikel hari ini Cik Fiqah ingin bantu anda para wanita kelihatan cantik,menawan dan sihat selalu.Bagi wanita yang ingin sentiasa tampil cantik,anda disarankan mengikuti lapan prinsip pemakanan ini :
  • Nikmati pelbagai jenis makanan dengan kadar yang sedikit
  • Kekalkan berat badan yang sihat
  • Kurangkan lemak dan kolestrol
  • Makan banyak produk kekacang,bijirin,buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Minum banyak air putih
  • Sentiasa melakukan senaman
  • Kurangkan pengambilan garam dan gula
  • Elakkan makan pada waktu malam sebelum tidur
Sampai disini sahaja artikel untuk hari ini,semoga anda mengamalkan lapan prinsip ini setiap harian anda supaya anda kelihatan sihat dan muda walaupun usia anda telah menjangkau ke 40-an....

Sekian terima kasih,selamat mencuba...

 

Friday 23 November 2012

Pos Pada Hari Ini (23/11/2012)



Pos pada hari ini

CIKGU SEREMBAN
EM 309459110 MY

ZAIRANI BT YAHYA
EM 348119974 MY

FUZIAH NORDIN
EM 348119991 MY

HARFIEZ MUSA
EM 348119988 MY

ROSMI HASHIM
EM 309459145 MY


Thursday 22 November 2012

Pos Untuk Hari Ini (22/11/2012)


Pos untuk hari ini

ANA FALAVIANA BINTI UNGKIN
EM 309459295 MY

RUSLI KAMARUDDIN
EM 309459168 MY

ABDUL MUTALIB
EM 309459154 MY

NUR FARAH HANIM BT ZAMAN
EM 309459123 MY

FAUZIAH BT ZAINUDDIN
EM 309459185 MY

SITI NAZURA BT MAT LAZIM
EM 309459097 MY

SITI FAUZIAH ABDUL AZIZ
EM 309459208 MY

RUZILAH ASFAHANI
EM 348119841 MY

MUHAMMAD HAZIM BIN KAMARZAMAN
EM 309459083 MY

Wednesday 21 November 2012

Keperluan Lemak Pada Tubuh


Perkataan lemak sangat digeruni oleh sesiapa sahaja.Namun tahukah anda bahawa lemak adalah bahan bakar yang memberi dua kali ganda tenaga pada tubuh berbanding pada makanan lain.Tidak hanya dengan itu,lemak yang tersimpan di dalam tubuh turut berfungsi sebagai bank penyimpan tenaga.Jesteru,apa yang dapat disimpulkan adalah lemak juga mempunyai manfaat kepada tubuh.


Tuesday 20 November 2012

Pos Pada Hari Ini (21/11/2012)


Pos produk pada hari ini

EM 309459242 MY
EM 309459273 MY
EM 309459344 MY
EM 309459327 MY
EM 309459260 MY
EM 309459256 MY
EM 309459300 MY
EM 309459287 MY
EM 309459335 MY
EM 309459295 MY 
EM 309459211 MY


Pos Pada Hari Ini (20/11/2012)


Pos Produk Pada Hari Ini

EM 340318815 MY
EM 340318824 MY
EM 340318784 MY
EM 340318807 MY
EM 340318775 MY
EM 340318855 MY
EM 340318798 MY


Monday 19 November 2012

Pos Untuk Hari Ini (19/11/2012)


Pos Pada Hari Ini

No tracking

EM 340318890 MY
EM 340319025 MY
EM 340319189 MY
EM 340318869 MY
EM 340318909 MY
 EM 340318886 MY
EM 340318872 MY
EM 348119838 MY
EM 340319042 MY
EM 340318841 MY
EM 340318838 MY


Friday 16 November 2012

Pos Pada Hari Ini (16/11/2012)

Pos pada hari ini 16/11/2012

No.tracking

EM 340319189 MY
EM 340319025 MY
EM 340319039 MY
EM 340318988 MY
EM 340319011 MY
EM 340318926 MY
EM 340318943 MY
EM 340318965 MY
EM 340318957 MY
EM 340318974 MY
EM 340318930 MY
EM 340319008 MY
EM 340318991 MY

Testimoni Produk Bintang Di Langit (BDL)

Salam sejahtera,

Alhamdullilah,sudah ramai customer Cik Fiqah telah pulih dari masalah wajah yang mereka hadapi....Setelah pakai produk Bintang Di Langit (BDL) mereka asyik tersenyum melihat wajah mereka di cermin...Masing-masing tidak sabar untuk makin cantik ,jelita dan menawan sebelum tahun 2013....Anda bila lagi? Bertindak sebelum tahun 2012 berakhir....:)

Ini antara Komen dari customer Cik Fiqah :

 kak Sharah dari Masai,Johor

 Azinah dari Kuantan,Pahang

Rozita @ angah dari Ipoh,Perak

 Wan Hidayah dari Pulau Pinang

Ada ramai lagi testimoni kami,cuma Cik fiqah masuk yang ini dahulu ya....Cik fiqah doakan customer Cik Fiqah yang telah beli produk Bintang Di Langit (BDL) semoga mereka senyum sampai ke telinga selepas perubahan yang mereka telah capai...Amin....

Jumpa di artikel yang akan datang....Sekian terima kasih...


Thursday 15 November 2012

6 Tips Pemakanan sihat Dan Langsing


Untuk  mendapatkan tubuh badan yang langsing,ada diantara anda yang sanggup menahan lapar .Bagaimanapun,ini bukanlah cara terbaik kerana kesannya anda akan menjadi kurang bertenaga,kurang aktif dan tidak mendapatkan zat-zat makanan yang seimbang untuk tubuh.Berikut adalah panduan pemakanan yang boleh anda praktikkan untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman tanpa perlu menahan lapar.

1. Makan dengan teratur
  • Biasakan makan mengikut waktu makan,iaitu sarapan ,makan tengahari,minum petang dan makan malam.
  • Elakkan daripada melambatkan waktu makan kerana keadaan ini akan menyebabkan anda mengambil makanan yang berlebihan pada waktu makan yang seterusnya disebabkan terlalu lapar.
2. Hadkan kuantiti makanan
  • Hadkan jumlah pengambilan makanan terutama makanan yang kaya dengan karbohidrat seperti nasi dan roti.Gantikan makanan tersebut dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
3. Jangan makan sambil menonton
  • Tabiat atau amalan ini akan membuatkan anda mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak tanpa sedar kerana leka menonton.
4. Kunyah dan makan secara perlahan-lahan
  • Amalan ini baik untuk percernaan di samping dapat mengawal anda  daripada mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak kerana telah kenyang.
5. Kemaskan segera meja makan
  • Kemaskan segera meja makan apabila telah selesai makan kerana baki makanan yang masih terhidang boleh menyebabkan anda ingin makan lagi.
6. Berhenti mengunyah makanan ringan
  • Makanan ringan bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan tetapi juga akan menjadi penyebab kepada masalah berat badan  sekiranya diambil dengan kuantiti yang banyak.
 Untuk mendapatkan bentuk badan dan berat badan idaman anda,sila klik pada gambar di bawah ini...



Stok BDL Dah Sampai



Salam sejahtera,

Alhamdullillah,setelah dua minggu stok Pakej Bintang Di Langit (BDL) habis dah ada semula pada hari ini....Sebelum itu,Cik Fiqah risau juga sebab ramai yang bank in duit untuk Pakej Bintang Di Langit (BDL)...

Ramai Customer Cik Fiqah telah berjaya menghilangkan jerawat,jeragat,parut,bintik-bintik hitam dan masalah kulit wajah...Dengan adanya stok baru sampai ini,permulaan awal Muharam menjadi lebih bermakna seperti mereka yang berazam untuk menghilangkan jerawat,jeragat,parut dan masalah kulit wajah...

Tapi sejak petang tadi handfon Cik Fiqah tak berhenti-henti terima mesej tempahan produk dari customer pelbagai negeri....Kepada anda yang ingin miliki kulit wajah putih gebu,cantik,licin dan awet muda boleh  menempah dengan segera kerana produk Pakej Bintang Di Langit (BDL) ini sangat-sangat HOT!

Sekian untuk artikel Cik Fiqah pada hari ini....

Harga :

PAKEJ Set Bintang Dilangit  : RM160

CARA MEMESAN

SILA TAIP

Set Bintang Dilangit (BDL) |NAMA PENUH| ALAMAT| NO TELIFON

DAN HANTAR KE

017-8803369

SELEPAS ITU SILA TUNGGU SMS DARI PIHAK KAMI
SELEPAS ANDA BANK IN KEDALAM AKAUN SILA SMS
NAMA PENUH | TARIKH & WAKTU ANDA BANK IN DUIT
MAKLUMAT AKAUN SILA KLIK BUTTON DI BAWAH
ATAU
SILA PERGI KE MENU “PEMBAYARAN DAN PENGHANTARAN”

UNTUK MEMESAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH


Thursday 1 November 2012

Tip Berhenti Merokok

 
 Anda sukar berhenti merokok?Hakikatnya terdapat makanan yang boleh mengurangkan 'rasa' rokok.Ia dianggap diet untuk perokok kerana ia boleh mengurangkan ketagihan.

Malah,tidak mustahil ia menyebabkan perokok merasa serik untuk merokok lagi.Merokok sebenarnya bukan setakat ketagihan nikotina,tetapi juga mengenal rasa dan kuantiti deria rokok.

Justeru,buah-buahan,sayur-sayuran,produk tenusu dan minuman tidak berkafein seperti jus dan air kosong adalah antara makanan yang menjejaskan rasa rokok.Sebaliknya ,minuman yang mengandungi kafein,alkohol dan daging merupakan makanan yang meningkatkan rasa rokok.

Diet perokok ini pastinya jalan yang terbaik untuk berhenti merokok.Ini kerana,dalam masa yang sama ia menggalakkan amalan pemakanan yang seimbang.Apa yang anda tunggu lagi?Kaedah ini menawarkan dua implikasi yang positif kerana suatu gaya hidup yang sihat.

KETERANGAN LEBIH LANJUT SILA KLIK PADA GAMBAR DI BAWAH INI..








Go Tox - Remedi Berhenti Merokok - Terlaris

Go Tox - Remedi Berhenti Merokok - Terlaris
Go Tox remedi homeopati yang berfungsi untuk mengurangkan kesan toxic akibat dari pengambilan rokok atau alkohol..Bertindak dengan lembut dan tidak mendatangkan aggravasi didalam tempoh berhenti merokok . Aggravasi (tindak balas) seperti pening kepala, dyspepsia (gangguan pada sistem penghadaman seperti rasa pedih ulu hati, loya, muntah dan perut terasa kembung dan tidak selesa), halitosis (bau mulut yang busuk), sembelit, palpitation (degupan jantung yang tidak teratur), insomnia (kesukaran untuk tidur), tubuh menggigil, muntah-muntah dan badan menjadi lemah

Diskaun hebat dan penghantaran percuma sekiranya membeli lebih dari 1 unit:
1. 2 unit (8 minggu) - RM150
2. 3 unit (12 minggu) - RM225

CARA MEMESAN

SILA TAIP
GO TOX| NAMA PENUH| ALAMAT| NO TELIFON
DAN HANTAR KE

0178803369

SELEPAS ITU SILA TUNGGU SMS DARI PIHAK KAMI
SELEPAS ANDA BANK IN KEDALAM AKAUN SILA SMS
NAMA PENUH | TARIKH & WAKTU ANDA BANK IN DUIT
MAKLUMAT AKAUN SILA KLIK BUTTON DI BAWAH
ATAU
SILA PERGI KE MENU “PEMBAYARAN DAN PENGHANTARAN”

UNTUK MEMESAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH


........................................................................................................................
TIPS PERCUMA UNTUK PENGUNJUNG

19 KEISTIMEWAAN WANITA

1. Doa wanita itu lebih makbul daripada lelaki kerana sifat penyayang yang
lebih kuat daripada lelaki. Ketika ditanya kepada Rasulullah SAW akan hal
tersebut, jawab baginda , " Ibu lebih penyayang daripada bapa dan doa orang
yang penyayang tidak akan sia-sia."

2. Wanita yang solehah (baik) itu lebih baik daripada 1000 lelaki yang soleh.

3. Barangsiapa yang menggembirakan anak perempuannya, darjatnya seumpama orang yang sentiasa menangis kerana takutkan Allah .Dan orang yang takutkan Allah SWT akan diharamkan api neraka ke atas tubuhnya.

4. Wanita yang tinggal bersama anak-anaknya akan tinggal bersama aku
(Rasulullah SAW) di dalam syurga.


5. Barangsiapa membawa hadiah (barang makanan dari pasar ke rumah lalu
diberikan kepada keluarganya) maka pahalanya seperti melakukan amalan
bersedekah.Hendaklah mendahulukan anak perempuan daripada anak lelaki. Maka barangsiapa yang menyukakan anak perempuan seolah-olah dia memerdekakan anak Nabi Ismail.

6. Syurga itu di bawah telapak kaki ibu.

7. Barangsiapa mempunyai tiga anak perempuan atau tiga saudara perempuan atau dua anak perempuan atau dua saudara perempuan lalu dia bersikap ihsan dalam pergaulan dengan mereka dan mendidik mereka dengan penuh rasa takwa serta sikap bertanggungjawab, maka baginya adalah syurga.

8. Apabila memanggil akan dirimu dua orang ibu bapamu, maka jawablah panggilan ibumu terlebih dahulu.

9. Daripada Aisyah r.a." Barangsiapa yang diuji dengan sesuatu daripada
anak-anak perempuannya lalu dia berbuat baik kepada mereka, maka mereka akan menjadi penghalang baginya daripada api neraka.

10. Wanita yang taat berkhidmat kepada suaminya akan tertutuplah pintu-pintu neraka dan terbuka pintu-pintu syurga. Masuklah dari mana-mana pun pintu yang dia kehendaki dengan tidak dihisab.

11. Wanita yang taat pada suaminya, maka semua ikan-ikan di laut, burung di
udara, malaikat di langit, matahari dan bulan semua beristighfar baginya selama mana dia taat kepada suaminya serta menjaga solat dan puasanya.

12. Aisyah r.a berkata, "Aku bertanya kepada Rasulullah, siapakah yang lebih
besar haknya terhadap wanita?" Jawab Rasulullah SAW "Suaminya." " Siapa pula berhak terhadap lelaki?" Jawab Rasulullah SAW, "Ibunya."

13. Perempuan apabila sembahyang lima waktu, puasa di bulan Ramadhan,
memelihara kehormatannya serta kepada suaminya, masuklah dia dari pintu syurga mana sahaja yang dikehendaki.

14. Tiap perempuan yang menolong suaminya dalam urusan agama, maka Allah SWT memasukkan dia ke dalam syurga terlebih dahulu daripada suaminya (10,000 tahun).

15. Apabila seseorang perempuan mengandung janin dalam rahimnya,maka
beristighfarlah para malaikat untuknya. Allah SWT mencatatkan baginya setiap hari dengan 1,000 kebajikan dan menghapuskan darinya 1,000 kejahatan.

16. Apabila seseorang perempuan mulai sakit hendak bersalin, maka Allah SWT mencatatkan baginya pahala orang yang berjihad pada jalan Allah.

17. Apabila seseorang perempuan melahirkan anak, keluarlah dia dari dosa-dosa seperti keadaan ibunya melahirkannya.

18. Apabila telah lahir anak lalu disusui, maka bagi ibu itu setiap satu
tegukan daripada susunya diberi satu kebajikan.

19. Apabila semalaman seorang ibu tidak tidur dan memelihara anaknya yang
sakit, maka Allah SWT memberinya pahala seperti memerdekakan 70 orang hamba dengan ikhlas untuk membela agama Allah SWT.

awas! Berdiet


Anda mungkin telah mengenal pelbagai kaedah menurunkan berat badan.Mengikut pola pemakanan,mengikut program diet dan pengambilan pil pelangsingan adalah antara cara diet yang mempunyai matlamat yang sama,iaitu untuk tampil menarik.Namun berwaspadalah dan jangan terlalu teruja untuk cepat kurus.Ini kerana,diet secara drastik sebenarnya boleh membawa implikasi yang negatif kepada kesihatan dan daya ketahanan badan.

Kajian membuktikan bahawa penurunan berat badan mendadak,iaitu 1.5 kilogram seminggu akan menjejaskan sistem imunisasi kita.Oleh itu,amalkan cara yang lebih selamat dan efektif dengan mengurangkan 10 peratus berat badan asal dalam masa enam bulan.Paling penting,berdietlah secara realistik dengan aturan pola pemakanan yang sihat disertai kombinasi senaman yang teratur.

KETERANGAN LEBIH LANJUT ANDA KLIK PADA GAMBAR DI BAWAH INI...




Tidur Untuk Kesihatan


TIDUR yang tidak mencukupi dan berkualiti dipercayai antara punca utama gangguan kesihatan.Oleh itu, tidurlah dengan secukupnya.Tidur adalah cara paling efektif untuk merehatkan badan.mengikut kajiann, 50 peratus fungsi sistem pertahanan badan boleh merosot apabila kita tidak cukup tidur.Ini kerana ketika kita tidur sistem imun dari badan kita bekerja untuk memperbaiki dan menghasilkan sel baru.Jesteru,ikuti tip ini untuk tidur yang berkualiti demi kesihatan anda hari esok.

1. Elakkan menonton televisyen sebelum tidurMenonton televisyen di bilik tidur tidak digalakkan.Berdasarkan kajian,kuantiti tidur terjejas apabila set televisyen diletakkan di bilik tidur.Jesteru,pastikan fungsi bilik tidur sebgai ruangan peribadi yang selesa tidak berubah.

2. Tukr bantal dan tilam.
Kebanyakan daripada kita menggunakan bantal dan tilam yang sama dari tahun ke tahun.Oleh itu,gantikannya kepada yang baru dan selesa untuk memperoleh tidur yang berkualiti.


3. Jauhi pengambilan kafein.
Tahukah anda walau sedikit pengambilan kafein antara 10 hingga  12jam sebelum tidur,boleh menyebabkan anda sukar untuk tidur.Untuk itu,jauhi kafein dan lebihkan pengambilan air kosong untuk mengelakkan kesukaran melelapkan mata.Bahkan,air kosong akan memperbaiki perjalanan darah anda.

4. Dengan muzik yang menenangkan.
Alunkan muzik jazz dan pasangkan lampu tidur untuk mendapatkan suasana bilik tidur yang mendamaikan.

5. Cipta 'ritual' masa tidur.
Mandi dengan wangian aromaterapi,meditasi dan yoga adalah antara aktiviti yang boleh dilakukan sebelum tidur.Lakukan dengan kerap agar tubuh badan dan minda anda menerima 'isyarat' ini sebagai masa untuk berehat.

Ekspresi Dirimu


Warna baju yang dipakai sehari-hari memberikan makna tertentu dalam hidup anda.Lebih menarik jika anda tahu makna disebalik warna tersebut sebelum anda memulakan hari ke pejabat.Teruja? Mari kita kenal pasti warna-warnanya...

Hijau
Pengemar warna ini bersifat tenang dan damai.Apabila tampil di khalayak ramai,anda kelihatan yakin dan semua orang selesa berada di samping anda.

Biru
Biru akan memperlihatkan sifat anda yang santai dan relaks.Meskipun gaya yang dipilih tampak bersahaja,namun biru akan membangkitkan keyakinan kala anda berada dalam majlis yang dihadiri ramai tamu.

Kuning 
Ceria dan positif!Kuning adalah warna yang tepat untuk dua perasaan tersebut.


Merah
Masih solo dan sedang mencari pasangan?Merah adalah jawapannya!Nuanisa merah dapat menaikkan gelora jiwa dan dapat membentuk keyakinan yang positif kala berhadapan dengan mana-mana jejaka.

Floral
Sementara kuning menyerlahkan keceriaan,corak floral pula membuat anda tampil segar dan penuh pesona!

PESANAN PENTING BUAT PENGUNJUNG LOVE HOMEOPATHY

JIKA ANDA RAGU UNTUK MEMBELI PRODUK SECARA ONLINE ATAU ANDA PERTAMA KALI ATAU TIDAK PERNAH MEMBELI SECARA ONLINE ANDA TIDAK PERLU BIMBANG, SILA SIMPAN RESIT PEMBAYARAN ANDA SEWAKTU ANDA BANK IN DI MESIN ATM ATAU TRANSFER DUIT.ANDA BOLEH MEMBUAT LAPORAN POLIS JIKA PRODUK ANDA TIDAK SAMPAI KE TANGAN ANDA "KEPUASAN ANDA KEUTAMAAN KAMI"

Dapatkan info terbaru via Facebook. Silahkan klik LIKE / SUKA.

Powered By Blogger Widgets and Blogger Tutorials

KLIK PADA BANNER UNTUK INFO TERKINI

ads

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Please Give Me BackLink If You Want To Copy http://www.prince91.com/2011/06/tutorial-1-tak-nak-orang-copy-entry.html#ixzz1rvLo59a4 Under Creative Commons License: Attribution
Please Give Me BackLink If You Want To Copy http://www.prince91.com/2011/06/tutorial-4-tak-nak-orang-copy-entry.html#ixzz1rvNxbWYB Under Creative Commons License: Attribution
Elegant Rose - Working In Background
 
Designed by ♥ WWW.MYRAVEA.COM ♥