Keperluan Lemak Pada Tubuh

Perkataan lemak sangat digeruni oleh sesiapa sahaja.Namun tahukah anda bahawa lemak adalah bahan bakar yang memberi dua kali ganda tenaga pada tubuh berbanding pada makanan lain.Tidak hanya dengan itu,lemak yang tersimpan di dalam tubuh turut berfungsi sebagai bank penyimpan tenaga.Jesteru,apa yang dapat disimpulkan adalah lemak juga mempunyai manfaat kepada tubuh.