Thursday 27 June 2013

Faktor Penyebabnya Jeragat Pada Usia Muda



Masalah jeragat dan parut hitam sering dialami oleh kebanyakan orang Asia. Jika tidak dirawattompok-tompok hitam ini akan semakin bertambah. Punca jeragat ialah daripada sel melanosit yang terlebih aktif dan mengeluarkan melanin yang berlebihan menyebabkan kulit bertompok-tompok hitam


Antara sebab berlakunya tompok-tompok hitam ini adalah:

1) Radang kulit sewaktu mengalami masalah jerawatapabila jerawat kering,ia akanmeninggalkan kesan hitam yang dikenali sebagai "post-inflammatory hyperpigmentation" (PIH)

2) Perubahan hormon sewaktu mengandung dan menyusukan anak juga akanmenyebabkan tompok-tompok hitam yang dikenali sebagai "melasma". Addison's disease yang disebabkan kalenjar adrenal yang tidak berfungsi untuk mengeluarkanhormon steroid dalam badan juga akan mengakibatkan jeragatPenggunaan pilperancang dan tabiat merokok juga boleh menyebabkan jeragat.

3) Pendedahan kulit kepada cahaya matahari setelah beberapa tahun akan memberikesan tompok-tompok hitam yang akan bertambah yang dikenali sebagai "age spots", "freckles" dan"lentigenes". Perbezaan antara age-spots, freckles dan lentigenes ialahsaiznya.

Jeragat boleh dibahagi kepada 2 jenis:

1) Epidermaliaitu jeragat berada pada lapisan atas kulit

2) Dermaliaitu jeragat berada pada lapisan dalam kulit
Kebiasaannya, PIH dan melasma berada pada paras dermal dan lebih sukar dirawat.Age spots, freckles dan lentigenes pula berada pada paras epidermal dan lebih senangdirawat.

Cara merawat jeragat dan tompok-tompok hitam:

1) Penggunaan set penjagaan muka khas untuk masalah jeragat seperti Sun Protection SPF50 dengan Sepia 200 untuk mengaktifkan sel kulit.

2) Penggunaan krim pemutih yang berasaskan hidrokuinonatas nasihat doktor untuk jangka masa yang terhad sahaja. Selain itukrim muka yang mengandungi arbutin, vitamin C, kojik asid atau peptide boleh digunakan untuk jangka masa lebih lama.

3) "Chemical peel" boleh dilakukan atas pengawasan doktor untuk mengurangkan jeragatGlikolik peel bagi jeragat yang berada pada paras epidermal, manakalasalicylic acid peel atau jessner's peel bagi jeragat yang berada pada paras dermal iaitu lebih dalam.

4) Rawatan "intense pulsed light" atau "IPL" dapat mengurangkan jeragat yang beradadi paras epidermal. IPL mengeluarkan cahaya yang memecahkan jeragat kepadasaizyang lebih kecil.

5) Rawatan laser "Q-Switched Nd-Yagmerupakan rawatan"gold standard" untuk jeragatsamada epidermal atau dermal. Laser ini juga akan memecahkan jeragat kepada saizyang lebih kecil yang akan dimusnahkan di dalam badan oleh selphagositSelepasrawatan laser, jeragat akan tampil lebih gelap dahulu beberapa hari dan kemudian akanlebih cerah.

Cara mencegah jeragat

1) Gunalah krim pelindung matahari sekurang-kurangnya spf 40-50 dan pastikan anda mengaplikasikannya dua kali sehari atau setelah berpeluhLindungilah anak-anak kitadari matahari dengan penggunaan krim pelindung matahari dari umur mereka 6 bulan.Makanlah pil pelindung matahari Heliocare oral, yang terdapat di klinik sekiranya anda aktif bersukanbermain golf, bercuti di pantai atau bekerja dipanas terik. Selain mengelak daripada jeragatia juga mengelak dari kanser kulit

2) Penggunaan set penjagaan muka yang tidak memudaratkan kulit untuk jangka masa yang lama seperti Kinerase yang mengandungi kinetin daripada tumbuh-tumbuhan untu kmerawat kulit kusamberjeragat dan sensitif

3) Lakukan rawatan chemical peel, ipl atau laser Q-switched/NdYag untuk mengelak jeragat daripada muncul dan kelihatan lebih terang

4) Elakkan merokokJika jeragat disebabkan oleh pil perancangtukarlah cara perancangan keluarga yang tidak berasaskan hormon seperti IUCD Cu250

5) Pemeriksaan darah untuk menstabilkan hormon boleh dilakukan dengan doktor anda. Oleh kerana jeragat mungkin berada di lapisan kulit yang berbeza-bezajeragat merupakan masalah yang memerlukan beberapa rawatan susulan untuk mengurangkannya.Sekiranya rawatan terlalu drastik dilakukan kehilangan selmelanositakan menyebabkan tompok-tompok putih yangkekalOleh itu lebih mudah mencegah jeragat daripada merawatnya

Sumber Dr Nurhalina Azly binti Minhat,
timeless.timeless@gmail.com

Apa kaitan antara jeragat dan kulit???



* Kulit adalah organ terbesar yang memiliki berat sekitar enam paun, kulit berperanan melindungi otot dan organ manusia.



* Kulit memerlukan tiga vitamin, A, C dan E untuk kekal sihat.


* Pengambilan makanan seimbang serta pemakanan tambahan baik untuk mendapatkan kulit sihat.

* Vitamin A, C dan E, selenium dan zink adalah antioksidan yang membantu membaik pulih kolegen dan pemutihan kulit.

* Asid lemak penting sebagai membentuk lapisan yang menghalang kehilangan kelembapan kulit, penting bagi mengatasi masalah kedutan dan kering.

* Kandungan air penting untuk kelembapan kulit.

* Kulit manusia terbahagi kepada dua lapisan utama iaitu epidermis dan dermis.

* Secara saintifik, kulit mengawal suhu badan, menyimpan air, lemak dan vitamin D.

* Kulit yang terdedah pada cahaya matahari menghasilkan pigmen melanin yang berlebihan untuk melindungi daripada pancaran UV sehingga menyebabkan pigmentasi.

* Masalah tekanan seperti eczema akan merosakkan kulit.

Saranan Produk untuk anda :

- Sun Protection SPF50
- Sepia 200
- Sabun Vitamin ACE


Sun Protection SPF50

Agen perlindungan UV yang berkesan melindungi kulit 500 minit di bawah cahaya matahari. Mengandungi 3 gabungan khasiat, vitamin E, bunga matahari dan jojoba sebagai anti oksida. Mengandungi khasiat nutrisi di dalam raspberry yang mempunyai Anthocyanins membuatkan usia lebih muda 4 tahun juga anti-kanser.

Kelebihan utama produk :
  • Medium anti-oksidan terbaik.
  • Melindungi kulit anda daripada UVA & UVB selamat 500 minit.
  • Membunuh sel penyakit eczema, psoriasis dan sel kanser.
  • Jaminan kulit kelihatan muda 4 tahun dari sebelum.
Sepia 200

Penggunaan krim luaran sahaja tidak mencukupi bagi jeragat yang sudah lama terjadi dan sukar untuk dipulihkan.Oleh itu menjadi tanggungjawab kita memulihkan secara dalaman. Kini dengan teknologi biochemic daripada cabang homeopati. Kami telah membawa masuk satu rumusan biochemic yang sudah terbukti memulihkan jeragat yang sukar pulih,jeragat yang jauh duduk dibawah kulit dan jeragat yang sudah lama dan merebak, namun begitu ia juga amat sesuai bagi mereka yang menghidapi jeragat biasa atau permulaan.

Remedy biochemic yang dimaksudkan adalah sepia 200. Remedy ini dihasilkan daripada remedy garam tisu mineral yang sudah terbukti berkesan merawat jeragat. Sepia 200 dihasil dengan rumusan homeopathy yang begitu selamat sehingga kanak-kanak umur 6 bulan pun boleh mengambilnya tanpa sebarang kesan sampingan.

Cara Pengambilan

3 biji - 4 biji sehari 30 minit sebelum makan.

Sabun Vitamin ACE

Sabun ACE di perbuat dari daun teh , minyak zaitun dan alovera yang kaya dengan vitamin A, C dan E
yang baik untuk kulit wajah.

Kelebihan sabun vitamin ACE telah terbukti untuk:

- Menghilangkan jerawat
- Menghilangkan jeragat
- Menyekatakan toner kulit yang tidak sekata
- Mencerahkan kulit wajah dan anggota badan terutama bahagian alat sulit
- Menghilangkan blackhead dan whitehead
- Menghilangkan parut akibat jerawat dan jeragat
- Mengurangkan pigmentasi dan mengawal masalah jeragat
- Mampu mengurangkan garis-garis halu atau kedut pada wajah
- Membantu mengawal masalah penyakit kulit, eczema, psoriasis, stretchmarks dsbnya.
- Kulit kelihatan 1 tona lebih cerah kerana proses exfoliation
- Kulit kelihatan lebih kemerahan secara semulajadi dan berseri-seri
- Meningkatkan keupayaan kitaran sel kulit, menjadikan kulit sentiasa anjal, sihat dan berseri
- Sangat sesuai dan selamat digunakan kepada bayi dan kanak-kanak
- Mengurangkan noda-noda hitam dan sel mati pada keliling leher, celah ketiak dan bikini line
- Bagus untuk mengekalkan keseimbangan minyak pada kulit kepala
- Kurangkan kedut muka, facelift up, eyebag, dark circles, jeragat, pigmentation
- Menjadi syampu untuk menjadikan rambut lebih sihat, berkilat dan lembut

Cara guna

Potongkan sabun kepada 2 atau 4 bahagian untuk lebih jimat.Basahkan wajah dengan air kemudian ambil sabun dan cuci muka anda hingga berbuih. Ratakan dan urut wajah anda terutama di bahagian bermasaalah. Barkan dalam 2 minit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan sabun 2 ke 3 kali sehari terutama pada waktu pagi dan seblum tidur.

Harga : RM199 Rm160 SAHAJA!

CARA MEMESAN

Sila SMS 

"SP160"

ke 0178803369

Tuesday 25 June 2013

Sepia 200 Hapuskan Jeragat Dan Bintik Hitam Degil




Sepia 200 (Hapus jeragat dan bintik hitam degil)

Penggunaan krim luaran sahaja tidak mencukupi bagi jeragat yang sudah lama terjadi dan sukar untuk dipulihkan.Oleh itu menjadi tanggungjawab kita memulihkan secara dalaman. Kini dengan teknologi biochemic daripada cabang homeopati. Kami telah membawa masuk satu rumusan biochemic yang sudah terbukti memulihkan jeragat yang sukar pulih,jeragat yang jauh duduk dibawah kulit dan jeragat yang sudah lama dan merebak, namun begitu ia juga amat sesuai bagi mereka yang menghidapi jeragat biasa atau permulaan.

Remedy biochemic yang dimaksudkan adalah sepia 200. Remedy ini dihasilkan daripada remedy garam tisu mineral yang sudah terbukti berkesan merawat jeragat. Sepia 200 dihasil dengan rumusan homeopathy yang begitu selamat sehingga kanak-kanak umur 6 bulan pun boleh mengambilnya tanpa sebarang kesan sampingan.

melasma

Faktor penyebab jeragat, tompok hitam,bintik hitam dan pigmentasi

Perubahan hormon biasa berlaku pada usia yang meningkat dan juga terjadi apabila dalam proses “kehamilan” atau “mengandung”. Apa kaitan jeragat dengan hormon.Kebanyakan wanita menghadapi masalah jeragat,bintik hitam dan melasma ini ketika dalam proses kehamilan dan selepas kehamilan. Keadaan ini memberi kesan kepada 50 hingga 75 peratus daripada ibu-ibu mengandung dan amat biasa di kalangan wanita berkulit hitam dan orang-orang keturunan Asia.

Masalah jeragat atau melasma ini timbul apabila peningkatan mendadak dalam paras estrogen merangsang pengeluaran melanin yang berlebihan. Pendedahan kepada cahaya matahari boleh menjadi perkara ini bertambah buruk. Masalah ini selesai kebiasaan selepas proses kehamilan atau ketika proses menyusukan anak. Adakalanya masalah ini lambat pulih disebabkan perubahan hormon manusia tidak sama antara satu sama lain.

Faktor kedua adalah disebabkan faktor usia.

Sebagaimana yang kita ketahui ini adalah proses semulajadi.Perkara ini boleh diatasi dengan mengambil nutrisi tambahan untuk kulit supaya kekal muda.Makanan tambahan seperti pink collagen atau vitamin E baik untuk kesihatan kulit. Collagen dapat memberi nutrisi tambahan pada kulit dan secara tidak langsung akan meremajakan kulit.

Sepia adalah remedy homeopathy yang mengaitkan semua masalah gangguan hormone (hormone imbalance), terutama yang terjadi kepada wanita melepasi umur 40 an yang akan terjadi perubahan di kulit seperti melasma, hyperpigmentation dan blackhead. Ketiga-ketiga masalah tersebut adalah berbentuk jeragat kehitaman atau coklat yang mencacat penampilan muka seseorang wanita.

Selain jeragat Sepia juga boleh membantu meringankan kesakitan sewaktu haid dan symptom menopause, masalah haid, kehilangan libido, rambut menipis dan kemurungan.

Sepia 200 bertugas memembaiki tisu-tisu dan sel -sel kulit yang mati, menyingkirkan kesan jeragat dan bintik-bintik hitam diwajah secara dalaman. Sepia 200 juga sungguh lembut tindakannya tanpa menyebabkan kesan pengelupasan yang akan menipiskan kulit. Selain itu sepia 200 memberi nutrisi yang baik untuk kesihatan kulit. Memperbaiki struktur kulit yang rosak dan mengenerasikan keremajaan kulit.


Harga : RM80 sahaja

8 Punca Cepat Marah


Marah merupakan emosi yang sihat seperti juga menangis atau ketawa.Jika seseorang marah, penyebabnya mungkin kerana kecewa, takut, tersinggung atau merasa terluka.Namun, jika anda mendapati insan terdekat dengan anda marah secara berlebihan, selidik dulu sebabnya.Mungkin kerana pengambilan ubat-ubatan atau penyakit.

1. Hipertiroidisme

Hipertiroidisme terjadi kerana kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid terlalu banyak.Keadaan ini biasa dialami wanita.Hormon tiroid mempengaruhi sistem metabolisme dan ini sekali gus akan meningkatkan kegelisahan, gugup serta kesukaran memberi tumpuan.Jika tiroid terlalu aktif, ia boleh menjadi alasan mengapa anda mudah berteriak kepada anak-anak, suami, atau orang lain.

2. Ubat kolesterol

Statin yang makan sebagai ubat kolesterol tinggi menimbulkan kesan sampingan yang menyebabkan seseorang mudah hilang sabar.Statin akan membuat serotonin lebih rendah, yang menyebabkan peningkatan depresi dan kematian.

3.Diabetes

Seorang pesakit diabetes yang kekurangan gula dalam darah boleh menyebabkan amarahnya meningkat.Ketidakseimbangan serotonin dalam otak.Akibatnya, seseorang menjadi agresif, kebingungan, marah berlebihan dan bahkan serangan panik.

4. Depresi

Seseorang dalam keadaan depresi atau kemurungan akan merasa sangat marah, gelisah serta menyebabkan perasaan tidak berharga, malu dan merasa bersalah.

5. Autisme

Gangguan perkembangan ini boleh mempengaruhi pertumbuhan otak secara normal serta keterampilan sosial dan komunikasi.Banyak perkara yang menstimulasi sensori dapat meningkatkan kemarahan penderita autisme.

6. Alzheimer

Penyakit ini merupakan bentuk dementia yang mempengaruhi fungsi otak termasuk perilaku emosional dan keperibadian seseorang.Hal ini boleh menyebabkan ledakan kemarahan.

7. Ubat tidur

Ubat tidur seperti Benzodiazepin bekerja dengan memperlambatkan pelbagai fungsi otak.Dengan pengurangan beberapa fungsi, ubat tidur ini mampu menambahkan kemarahan seseorang.

8. Sindrom pra menstruasi

Sindrom par menstruasi (PMS) pada wanita terjadi kerana tidak seimbangnya hormon seperti estrogen dan progesteron.Wanita menjadi lebih mudah mrah tanpa alasan yang jelas.Mood wanita boleh berubah pada dua minggu terakhir pusingan menstruasi atau dua minggu sebelum menstruasi.

Punca-punca kemarahan yang meledak boleh jadi diakibatkan oleh gangguan kesihatan.Sebagaimana yang di bincangkan gangguan kesihatan ini berpunca daripada gangguan hormon yang keluar dari tubuh kita.emosi kita disokong oleh jumlah hormon danneurotransmitter yang terhasil pada otak.Besar kemungkinan kemerosotan hormon dan neurotransmitter menghasilkan kesan sebegini.

Thursday 20 June 2013

Mahu Kurus? Fahami 10 Rahsia Diet


Ada banyak sebab mengapa kita terlebih makan,sama ada ia ketika kita bercuti,pada waktu cuti hujung minggu mahupun ketika musim-musim perayaan.

Kesan sampingan paling nyata yang boleh dilihat di kalangan masyarakat kita akibat terlebih makan adalah kenaikan berat badan.Keadaan ini seterusnya mengakibatkan obesiti.Antara kesan lain yang dikenal pasti adalah seperti berikut :


  • Tidak cergas
  • Kurang berupaya bermain dengan anak-anak,berjalan ke kedai,menaiki tangga ataupun menunggang basikal.
  • Mudah letih dan lesu
  • Membebankan otot,sendi-sendi dan jantung
  • keinginan makan (membawa kepada makan berlebihan dan kenaikan berat badan)
  • Memiliki kuku,rambut dan kulit yang tidak sihat
  • Banyak pakaian tidak lagi sesuai di pakai.
Untuk mendapatkan berat badan sihat,ikuti panduan di bawah :

1) Tukar pola pemakanan kepada lebih menyihatkan
  • Makanlah lima kali sehari,iaitu sarapan, makan tengah hari dan makan malam.Seterusnya, untuk minum pagi dan minum petang,ambillah snek yang menyihatkan.Ini memberi tubuh tenaga mencukupi untuk melakukan aktiviti seharian, menaikkan kadar metabolisme dan mengelakkan anda dari makan lebih banyak di waktu makan utama.
2) Ubah diet anda
  • Tinggalkan makanan-makanan sejuk beku,makanan segera dan biskut-biskut yang sering anda makan.Sebaliknya, gantikan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan pelbagai warna.
  • Gantikan snek-snek manis di dapur anda dengan snek sihat seperti kekacang, buah-buahan kering, snek bar (energy bar) dan juga muesli bar.
  • Masukkan juga daging dan ikan dalam diet anda serta protein daripada sumber buah-buahan dan sayur-sayuran.
3) Gunakan senarai beli-belah dalam keadaan perut kenyang.
  • Membeli-belah dalam keadaan perut lapar antara sebab utama yang membuatkan anda membuat keputusan salah.Anda cenderung membeli-belah berdasarkan perut lapar, jauh lari daripada senarai beli-belah yang anda bawa.Seterusnya, anda akan membeli bahan makanan yang salah, seperti kerepek kentang, coklat dan juga mi segera.Anda disarankan makan sedikit agar tidak berasa kelaparan sebelum keluar membeli-belah.
  • Langkah kedua sebelum anda keluar membeli-belah adalah menyediakan senarai beli-belah.Sudah terbukti, mereka yang membeli-belah berpandukan senarai yang disediakan  terselamat dari membeli-belah mengikut nafsu.Fikir tentang senarai beli-belah anda sebelum keluar.Masukkan dalam senarai tersebut dengan makanan-makanan dan snek-snek sihat.Jangan lupa masukkan buah-buahan, sayur-sayuran, keju, biji-bijian, kekacang, muesli bar, dan yogurt.Langkah ini dapat membantu anda tidak menyimpan lebihan bahan makanan tetapi juga menjimatkan.
4) Baca kemasan label
  • Masyarakat sekarang banyak yang ketagih dengan karbohidrat dan garam, di mana kebanyakannya banyak terkandung di dalam makanan yang telah diproses.Memilih tanda "rendah lemak" dan "rendah GI" pada label makanan anda memang bagus, tetapi anda juga perlu berhati-hati dengan kandungan karbohidrat dan kandungan sodium (garam) di dalamnya.
  • Pun begitu, sesetengah karbohidrat baik untuk anda sebagai sumber tenaga seperti bijirin penuh, sayur-sayuran,buah-buahan, biji-bijian, kekacang, legum dan sebagainya.Selebihnya, makanan yang telah diproses,dihancurkan dan dibungkuskan biasanya memiliki karbohidrat yang boleh menambahkan berat badan.
  • Kita masih perlukan garam di dalam diet kita tetapi kuantitinya hanya sedikit sahaja.Pakar kesihatan mendakwa bahawa 220 mg -  500 mg sehari sudah memenuhi keperluan garam untuk tubuh.Jumlah garam di dalam diet dikira dalam miligram (mg).satu sudu teh garam mengandungi 2,400 mg garam.1,000 mg bersamaan 1gram garam.Jadi 2,400 mg bersamaan dengan 2.4 gram garam.
  • Selepas ini, anda perlu membaca kesemua label makanan dengan betul setiap kali membeli makanan anda di pasar raya.
5) Lakukan aktiviti senaman
  • Mulakan dengan senaman mudah seperti berjalan di sekitar kawasan perumahan beberapa kali seminggu, menunggang basikal di hujung minggu, menyertai kelas senaman ataupun berjoging di taman-taman permainan dengan anak-anak.
  • Apa-apa aktiviti pun sudah memadai asalkan ia boleh membuat jantung anda berdegup lebih pantas sedikit.
  • Akhirnya anda akan sedar bahawa anda menyukainya.Pasti kan anda bersedia dengan pakaian dan peralatan bersesuaian sebelum memulakan senaman.Memilih kasut sukan yang baik boleh melindungi kaki anda ketika anda membuat latihan berjalan perlahan.
6) Buat diari pemakanan
  • Mulakan diari pemakanan anda.Catat semua jenis makanan yang anda makan termasuk snek dan juga minuman setiap hari selama sebulan.Ini dapat membantu anda mengenal pasti tabiat makan buruk anda.Cara ini juga baik untuk memberi kesedaran terhadap pemakanan anda.
  • Jujur dengan diri sendiri.Kaji semula diari pemakanan anda dan dari situ ubah tabiat makan anda kepada yang lebih sihat.Contohnya, jika anda gemar minum kopi bersama tiga keping biskut setiap malam selepas makan malam, cuba ubah tabiat tersebut.Anda boleh pilih kepingan biskut yang mengandungi buah-buahan atau mungkin anda boleh cuba mengelakkan diri dari sebarang makanan selepas waktu makan malam.
7) Rancang diet sosial
  • Jika anda menghadiri majlis atau parti di mana biasanya disediakan begitu banyak makanan, sebaiknya ambillah snek diet seperti sebiji epal atau kraker bersama keju sekurang-kurangnya sejam sebelum anda ke majlis tersebut.Ia bukan sahaja mengurangkan rasa lapar tetapi juga mengelakkan anda dari terlebih makan kesemua makanan yang ada.
  • Ketika di dalam majlis, pilihlah makanan anda.Jauhi makanan yang digoreng, berkrim dan cuba pilih makanan segar dan menyihatkan.
  • Ketika memilih makanan,pasti kan anda benar-benar mahu makan makanan tersebut, adakah anda sukakannya, atau anda sebenarnya tidak berasa lapar ketika mengambilnya.Pastinya, anda akan terkejut bila menyedari bahawa kebanyakan orang makan makanan yang mereka sendiri tidak suka dan tidak mahu seperti pai kecil dan juga pelbagai jenis pastri
8) Serius
  • Paling penting, anda perlu serius tentang pemakanan anda dan kekal dengan azam.Hasilnya, anda bukan sahaja dapat mengurangkan berat badan, sebaliknya kuku anda akan menjadi lebih kuat dan rambut juga akan menjadi lebih berseri.
9) Hari kelonggaran
  • Hari kelonggaran ini bermaksud memberikan kebebasan kepada diri anda sehari dalam setiap minggu untuk anda bebas menikmati sebarang jenis makanan yang anda ingin makan.Pada awalnya, anda mungkin akan ternanti-nanti hari yang satu ini, tetapi apabila tabiat pemakanan anda semakin meningkat baik, ia hari kelonggaran ini tidaklah begitu hebat lagi.
  • Bila tabiat pemakanan anda meningkat baik, anda akan terbiasa dengan memilih makanan berkhasiat.Makanan berminyak, berlemak atau berkrim bukan lagi dilihat sebagai makanan enak, sebaliknya anda juga tidak lagi berselera makan makanan sebegini.Inilah petanda bagus bahawa tubuh anda sudah mula menolak makanan ringan.
10) Hadiahkan diri anda
  • Belikan apa sahaja makanan sebagai hadiah untuk diri anda kecuali makanan yang tidak menyihatkan apabila anda berjaya berjalan di sekitar tempat tinggal anda selama lima hari berturut-turut.Mungkin juga anda boleh belikan pakaian baru yang anda inginkan apabila melihat anda berjaya menurunkan berat sebanyak 5 kg.Berikan insentif dan penghargaan atas segala usaha anda.Ternyata, semuanya akan terasa berbaloi selepas anda menjayakannya.
  • Paling penting, berseronoklah.Kesihatan dan kecergasan adalah pilihan kehidupan dan anda seharusnya bergembira.Makanan baik dan kecergasan yang menyeronokkan membawa kepada kehidupan sihat dan bermakna.
Nak kurus dengan selamat klik gambar di bawah ....

http://pakarcantik2u.blogspot.my/2015/10/rahsia-kecantikan-wanita-indonesia.html

Friday 14 June 2013

Gempar !!! Isteri Di Tikam Berkali-Kali Oleh Suami




Berita baik buat suami-suami dan bakal suami seluruh Malaysia
Produk baru untuk kesihatan seksual anda telah pun dilancarkan...
TERBARU...Mz Spermax Gel idaman setiap LELAKI..mebahagiakan wanita..hehe
*Panjang dan besarkan zakar dengan selamat
*Zakar lebih keras dari biasa walaupun selepas bersama
*Tahan lama dan ingin bertikam berkali-kali bersama isteri tercinta
*Meningkatkan aliran darah di bahagian zakar agar tidak tersumbat
*Meningkatkan tenaga lebih dari tahun-tahun sebelum ni
*Membetulkan urat zakar yang dah berkali-kali kita guna, mungkin dah bersimpul dan kendur
*Mengelakkan pancutan awal(ajakulasi pramatang) dan tahan berjam-jam
*Anti radang pada kerandut zakar
*Isteri lebih merasa kenikmatan ketika anda memasukkan zakar ke dalam faraj


Kepada isteri hadiahkan produk ini buat suami anda
P/s :Promo ...dapatkan SPECIAL PRICE !!!!!!

CARA MEMESAN

SMS "SPX120"  KE 0178803369

atau sms/whatsapp/viber ke 0178803369

PESANAN PENTING BUAT PENGUNJUNG LOVE HOMEOPATHY

JIKA ANDA RAGU UNTUK MEMBELI PRODUK SECARA ONLINE ATAU ANDA PERTAMA KALI ATAU TIDAK PERNAH MEMBELI SECARA ONLINE ANDA TIDAK PERLU BIMBANG, SILA SIMPAN RESIT PEMBAYARAN ANDA SEWAKTU ANDA BANK IN DI MESIN ATM ATAU TRANSFER DUIT.ANDA BOLEH MEMBUAT LAPORAN POLIS JIKA PRODUK ANDA TIDAK SAMPAI KE TANGAN ANDA "KEPUASAN ANDA KEUTAMAAN KAMI"

Dapatkan info terbaru via Facebook. Silahkan klik LIKE / SUKA.

Powered By Blogger Widgets and Blogger Tutorials

KLIK PADA BANNER UNTUK INFO TERKINI

ads

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Please Give Me BackLink If You Want To Copy http://www.prince91.com/2011/06/tutorial-1-tak-nak-orang-copy-entry.html#ixzz1rvLo59a4 Under Creative Commons License: Attribution
Please Give Me BackLink If You Want To Copy http://www.prince91.com/2011/06/tutorial-4-tak-nak-orang-copy-entry.html#ixzz1rvNxbWYB Under Creative Commons License: Attribution
Elegant Rose - Working In Background
 
Designed by ♥ WWW.MYRAVEA.COM ♥