Pasti Kurus Jika Amalkan Petua Ini!

Disamping Anda Amalakan Produk Phytolacca Americanna Dan R79 Anda amalkan beberapa petua untuk kurus cepat..

- Untuk kurus cepat amalkan kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan makanan.

- Untuk cepat kurus jika anda terasa lapar, makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar.

- Untuk kurus dengan cepat jangan makan lewat malam. Jika anda tergolong dalam golongan ini, kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 3 jam sebelum masuk tidur

- Petua untuk cepat kurus lagi jangan terlepas atau sengaja melepaskan waktu makan anda dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Anda hanya akan berjaya menurunkan metabolisme badan sahaja dengan cara ini. Langkah terbaik adalah makan 5-7 hidangan sederhana sehari.

- Jika ingin kurus cepat latih diri berjalan sekurang-kurangnya 400 meter sehari. Anda tidak semestinya perlu pergi ke gym atau berjogging di padang permainan. Objektif utama adalah untuk membakar lebih banyak kalori..Saya lihat ramai customer saya yang berjaya turunkan berat badan dengan cepat melakukan pelbagai cara selain makan Phytolacca Americanna

- Tips kurus dengan cepat seterusnya adikan air limau sebagai favourite drinks. Semasa anda makan di kedai makan, pesanlah air limau nipis atau oren. Ini kerana, minuman masam menggalakkan pembakaran lemak dalam badan. Tetapi, jangan pula pesan air limau yang manis.

- Nak kurus cepat mudah sahaja adikan air limau sebagai favourite drinks. Semasa anda makan di kedai makan, pesanlah air limau nipis atau oren. Ini kerana, minuman masam menggalakkan pembakaran lemak dalam badan. Tetapi, jangan pula pesan air limau yang manis.

- Nak kurus cepat
Jangan timbang berat badan setiap hari.

Alasannya? – Jika anda berbuat demikian, ianya boleh membuatkan anda berputus asa kerana anda tidak dapat melihat perubahan. Cadangan saya, timbang berat badan pada setiap minggu atau dua kali sebulan.

- Nakkurus cepat dan kurangkan  berat badan ada lagi, menurut laporan European Heart Journal,seseorang yang sering berdiri mempunyai ukuran pinggang 4cm lebih kecil dari mereka yang lebih banyak duduk di kerusi.Jadi,berdiri boleh membantu badan menyingkirkan lemak dan gula dalam darah.Bangunlah dari tempat duduk setiap ½ jam dan berdiri selama 1 minit.