Ketahui Punca Mulut Berbau

Pernahkah anda berhadapan dengan situasi ini?Anda sedang berbual bersama seorang teman,tiba-tiba dia menjarakkan dirinya sambil menutup hidung? Apa yang tidak kena?

Selain menjaga penampilan diri,seperkara lagi yang wajar diambil kira seatu berkomunikasi ialah masalah mulut berbau.Mari kita kenal pasti apakah punca mulut berbau dan bagaimana mengatasinya?

Kotor dan bakteria

Gejala mulut berbau datangnya dari mulut itu sendiri,sama ada daripada sisa makanan atau bakteria.Bau mulut sama seperti bau badan.Ia adalah hasil miksob yang tinggal di tubuh dan menghasilkan bau.Bakteria dalam mulut berinteraksi dengan lebihan makanan,darah dan air liur,lalu menghasilkan volatile yang berbau tajam

Langkah mengatasi :

Kembali kepada asas yang mudah,iaitu menjaga kebersihan gigi.Pastikan anda memberus gigi dua kali dalam sehari dan berkumur-kumur setiap kali selepas makan.Tahukah anda,memberus lidah sewaktu memberus gigi juga dapat mengurangkan nafas berbau.Tak percaya?Cubalah…..

Mulut kering dan gusi meragam

Gusi berdarah dan mulut kering merupakan factor yang menyumbang kepada masalah mulut berbau.Keadaan menjadi lebih teruk sewaktu cuaca panas dan ketika anda sendiri kurang minum air putih.Gusi berdarah dan kering yang terkemam di dalam mulut akan menggalakkan pembiakan bakteria dan menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.

Langkah mengatasinya:

Rajin-rajinlah minum air putih untuk pastikan mulut anda sentiasa basah dan berair.Berkumur-kumur dengan penyegar mulut setiap kali selepas memberus gigijuga langkah yang baik bagi menghalang pembiakan bakteria menguasai mulut anda.

Faktor makanan

Satu lagi faktor gejala mulut berbau ialah pemakanan.Terdapat banyak jenis makanan yang boleh mengundang bau mulut yang kuat.Antaranya,bawang merah,bawang putih,kopi,durian dan lain-lain.Merokok juga membuatkan bau mulut jadi lebih parah!

Langkah mengatasinya :

Hindari makanan yang berbau tajam,jadikan teh sebagai hidangan wajib setiap hari kerana teh mengandungi polifenal sejenis bahan kimia yang dapat mencegah pertumbuhan bakteria penyebab bau mulut.

Makan Dengan Bijak

Berdasarkan data The America Cancer Society,30 hingga 40 peratus penghidap kanser adalah berpunca daripada pola makanan ang salah.Justeru,ia boleh dicegah dengan cara makan yang bijak dan mempertimbangkan kesihatan seperti panduan ini :

Sarapan sihat

Seseorang akan dibekalkan dengan vitamin,mineral dan serat melalui sarapan.Hal ini menyebabkan penurunan berat badan dengan lebih mudah.Apa kata anda cuba menu sarapan sihat ini :

•      Roti bersama sebutir telur dan sepotong buah
•     Telur dadar dan sepotong buah
•     Semangkuk bijirin dengan sepotong buah

Sayur dan buah

Mengikut WHO setiap tahun 2.7 juta nyawa dapat diselamatkan melalui pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran.Ini kerana,konsumsi buah-buahan dan syur-sayuran memberikan lebih serat yang menjadikan kadar kolesterol rendah,kesihatan jantung yang lebih baik dan berisiko rendah menghidap kanser usus.Oleh itu, konsumsilah pelbagai jenis buah dan sayur untuk gizi yang lebih banyak.

Makan segar

Tidak dinafikan ,ramai di kalangan kita yang gemar makan makanan dari dalam tin dan segera.Namun dengan melebihkan pemakanan segar,anda boleh mengurangkan pengambilan sodium,bahan pengawet dan lemak

Berhenti makan cara amerika

Burger yang bersaiz besar atau muffin yang manis amat digemari oleh warga America.Jangan tiru gaya pemakanan ini!Lebih baik anda kekalkan pola pemakanan masyarakat Asia yang mengutamakan pengambilan sayur-sayuran,sedikit nasi,ikan dan sedikit daging.Mungkin juga anda boleh mencuba pola pemakanan orang Perancis yang mengutamakan konsumsi keju yang sememangnya kaya dengan zat tenusu.

6 Langkah Mudah Berdiet

Bukan mudah untuk berdiet.Bahkan juga,ramai yang terseksa apabila diet dilakukan dengan ketat dan melampau.Padahal apabila diet dilakukan dengan tepat,kesannya amat efeksif dan menyenangkan tubuh badan .Apa kata anda ikuti tip mudah berdiet ini :

  1. Pentingkan kualiti

Konsumsilah makanan bendasarkan kualiti,bukan kuantiti.Anda perlu belajar menikmati makanan kegemaran dalam jumlah kecil,tetapi dengan rasa yang lebih enak.

  2.   Nikmati makanan

Oleh itu,makanlah dengan perlahan-lahan dan rasakan kelazatannya setiap kali anda menguyah.Tambahan pula,tubuh memerlukan 20 minit untuk merasa kenyang. 

  3.  Catatan harian

Mengikut kajian ,70 peratus individu yang mengalami berat badan berlebihan sering salah perhitungan tentang apa yang dimakan.Mereka menganggap bahawa mereka telah makan dengan sedikit,namun masih tetap gemuk.Oleh itu,rekodkan dalam sehari kekerapan makan dan jumlah makanan yang diambil serta tahap kelaparan yang menyebabkan anda makan.Diari makanan ini boleh mendidik anda lebih peka keinginan makan,lebih focus dan komited terhadap pelan diet anda.

  4.  Motivasi

Anda perlu kerap memberi semangat kepada diri sendiri sepanjang berdiet.selain itu,mintalah teman-teman anda untuk sering memberi motivasi dan mengingatkan matlamat diet anda.

  5.  Sarapan

Sarapan amat penting walau ketika anda berdiet.Bijirin bersama buah-buahan dan susu rendah lemak atau buah-buahan dengan roti bakar dan telur rebus sudah mencukupi untuk membekalkan tenaga sepanjang hari.

  6.  Bersenam

Berjalan kaki adalah senaman yang paling murah.Tahukah anda.berjalan kaki selama 25 minit setiap hari lebih efektif untuk menurunkan berat badan daripada berjoging 10 minit setiap hari.Mudah bukan?

Selamat mencuba!

UNTUK KETERANGAN LANJUT DAN LEBIH EFEKTIF LAGI ANDA BOLEH KLIK PADA GAMBAR DI BAWAH INI

PRODUK KECANTIKAN TERBARU DI PASARAN!

Assalamualaikum,salam sejahtera kepada pengunjung setia blog Love Homeopathy....Mesti tidak ramai yang tahu bahawa set zarraz radiant dan zarraz renewal telah di upgradekan kepada pakej yang baru,yang lagi best dan menarik serta lagi HEBAT!pakej produk kecantikan yang Cik Fiqah maksudkan ialah Bio Nutricare....

Di dalam pakej terdapat 4 jenis produk iaitu Friming Cleanser 50ml,Stem Cell Sleeping Gel 20ml,I Moisturizer 20ml dan Resfreshing Hydrating Lotion 20ml cuma RM250 sahaja,so kalau nak cantik cepat order la sekarang sebelum terlambat..hehehe..Cik Fiqah gurau je....

Set Bio Nutricare ini sangat bermutu tinggi dan menggunakan teknologi dari Korea dan Jepun. Memandang ramai wanita dan lelaki yang mempunyai masalah kulit maka Cik Fiqah memperkenalkan produk baru yang sangat hebat ini.

Umum tahu bahawa jerawat adalah sejenis penyakit kronik yang dihidapi hampir 80% masyarakat di negara kita terutamanya di kalangan remaja dan orang dewasa. Masalah jerawat memberi kesan kepada rupa paras serta keterampilan seseorang kerana ia dapat dilihat dengan jelas dan boleh meninggalkan kesan parut kekal di kulit muka jika tidak dirawat dengan segera.

Bukan itu sahaja, jika masalah jerawat yang dihidapi kronik, ia juga mampu memberi kesan negatif kepada tahap keyakinan diri penghidap tersebut kerana seseorang yang mempunyai masalah jerawat terutama masalah jerawat kronik selalunya akan merasa diri mereka tidak cantik untuk dipandang.

Sebagai seorang pakar dalam bidang rawatan jerawat dan jeragat, Cik Fiqah telah menemui ramai pesakit yang inginkan kulit mereka bebas dari masalah jerawat, tidak kira kronik atau pun biasa. Selain menerangkan punca berlakunya masalah jerawat, Cik Fiqah juga memberitahu mereka bahawa rawatan ini boleh dijalankan dengan pelbagai kaedah. Kaedah-keadah yang dimaksudkan termasuk kaedah rawatan jerawat secara dalaman dan juga secara luaran.

Gambar di bawah ini adalah packing baru untuk pakej Bio Nutricare...

Pakej ini sesuai untuk kulit yang bermasalah seperti di bawah ini :

- KULIT BERJERAWAT

- JERAWAT YANG BERPARUT

- NAK HILANGKAN PARUT JERAWAT

- MENGHALUSKAN KULIT WAJAH

-MEMUTIHKAN KULIT MUKA DAN MENYEKATAKAN WARNA MUKA YANG TIDAK SEKATA

- KULIT WAJAH YANG GATAL

- KULIT BERMINYAK

- KULIT KERING DAN KUSAM

- MENGHILANG PARUT BERLUBANG

- JERAWAT BATU

- JERAWAT BERNANAH DAN BERDARAH

- KULIT YANG KUSAM DAN TIDAK BERMAYA

- KULIT BERJERAGAT

- JERAWAT RESDUNG

- JERAWAT PASIR

Gambar di bawah ini pula adalah stok produk yang baru sampai untuk anda yang ingin cantik dan menawan.... :)

Kerap kali bila jerawat mula tumbuh di muka, anda akan panik, dan tidak tahu bagaimana hendak mendapat rawtan dan nasihat..

Bagaimana untuk mendapat kulit yang cantik tanpa membahayakan kesihatan dan kesan sampingan?

Pernahkah anda melihat cerita korea. bagaimana dengan kulit mereka. gebu, cantik bercahaya, cerah kemerah-merahan serta bersih.. Itulah kulit yang menjadi kegilaan wanita khususnya dan lelaki. Cik Fiqah mengesyorkan produk ini kerana ramai customer saya menghadapi masalah kulit seperti jeragat, jerawat, parut jerawat, blackhead dan whitehade, tone kulit tak sekata, pudar dan kusam dan banyak  lagi masalah kulit.

ZARRAZ dapat membantu anda menyelesaikan masalah seperti

1. Jerawat,jeragat (pigmentation),
2. Kulit kusam dan gelap,
3. Kulit berkedut,
4. Lingkaran bawah mata,
5. Kulit kelihatan lebam di wajah,
6. Kulit tak sekata,
7. Toner kulit tak sekata,
8. Masalah kulit sensitif,
9. Kulit terbakar dan bertoksin.
10. Blackhead dan Whitehead yang degil
11. Kulit bersisik dan kering
12. Pori-pori terbuka
13. Jerawat batu dan bernanah
14. Eczema

masalah jeragat seperti di bawah sering berlaku pada mereka yang meningkat usia...ia amat di takuti oleh wanita...apa tu...tak lain tak bukan ianya ialah JERAGAT

USAH BINBANG PRODUK KAMI DAPAT MEMBANTU MASALAH ANDA

HARGA PROMOSI

RM200 sahaja

CARA MEMESAN

SILA TAIP

ZARRAZ BIO NUTRICARE | NAMA PENUH | ALAMAT | NO TELIFON

DAN HANTAR KE

0178803369

SELEPAS ITU SILA TUNGGU SMS DARI PIHAK KAMI

SELEPAS ANDA BANK IN KE DALAM AKAUN SILA SMS

NAMA PENUH | TARIKH & WAKTU ANDA BANK IN DUIT

MAKLUMAT AKAUN SILA KLIK BUTTON DI BAWAH

ATAU

SILA PERGI KE MENU “PEMBAYARAN DAN PENGHANTARAN”

UNTUK MEMESAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH

YANG PALING PENTING DALAM HIDUP ANDA..

- DUIT ANDA TAK HABIS BERIBU-RIBU LAGI

- ORANG TERSAYANG TERPEGUN KEMBALI MELIHAT ANDA

- HUBUNGAN SUAMI ISTERI BERTAMBAH ERAT

- SUAMI ANDA TAK HENTI-HENTI PUJI ANDA

- TIADA SIAPA LAGI MENEGUR MUKA ANDA TAK ELOK TETAPI SEBALIKNYA MEMUJI ANDA

- ANDA TIDAK JALAN MENUNDUK DAN MERENDAH DIRI LAGI

- ANDA LEBIH BERSEMANGAT DALAM HIDUP

- ANDA LEBIH CERIA DAN BERMOTIVASI MENJALANI HIDUP INI

- KAWAN-KAWAN TAK EJEK WAJAH ANDA LAGI

- KATAKAN SELAMAT TINGGAL KEPADA JERAWAT, JERAGAT DAN PARUT

- KAWAN-KAWAN ANDA AKAN TEGUR DAN TERBELIAK MELIHAT PERUBAHAN ANDA

- ANDA TAK MALU LAGI DAN BERSEMANGAT UNTUK BERPAKAIAN YANG ANDA INGIN PAKAI DENGAN WAJAH BARU

SEMUA DI ATAS TIDAK BOLEH DI BELI DENGAN WANG RINGGIT

” SAYA TELAH MENYELESAIKAN BANYAK MASALAH, KESEDIHAN DAN KEKECEWAAN YANG DI SEBABKAN MASALAH KULIT”

JANGAN SAMPAI WAJAH ANDA JADI BEGINI BARU ANDA NAK BERTINDAK!!