Salam sejahtera,
Pada artikel hari ini Cik Fiqah ingin bantu anda para wanita kelihatan cantik,menawan dan sihat selalu.Bagi wanita yang ingin sentiasa tampil cantik,anda disarankan mengikuti lapan prinsip pemakanan ini :
- Nikmati pelbagai jenis makanan dengan kadar yang sedikit
- Kekalkan berat badan yang sihat
- Kurangkan lemak dan kolestrol
- Makan banyak produk kekacang,bijirin,buah-buahan dan sayur-sayuran
- Minum banyak air putih
- Sentiasa melakukan senaman
- Kurangkan pengambilan garam dan gula
- Elakkan makan pada waktu malam sebelum tidur
Sekian terima kasih,selamat mencuba...
0 comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.